negahi_taze | Unsorted

Telegram-канал negahi_taze - نگاهى تازه

6378

ارتباط با ادمين : @meh_tav هر آنچه یک خانم ایرانی باید بداند شامل: انگیزشی مطالب سلامتی بانوان نحوه برخورد با فرزند و همسر آهنگ کانال دوم ما: @BaaAngizehh کانال سوم ما: @AmuzeshAshpazi

Subscribe to a channel

نگاهى تازه

نگه داشتن سمت چپ صورت به طرف دوربین شما را در عکسها جذابتر نشان میدهد.زیرا در سمت چپ صورت احساسات بیشتر نمایان میشوند. به همین خاطر نقاشها بیشتر پرتره ها را از سمت چپ میکشند.
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

مزایا و معایب داروهای باروری برای زنان

بدیهیه که داروهای باروری برای ایجاد یک محیط داخلی، هدفمند شده اند که بهترین گزینه قابل ترجیح برای کمک به بارداری یک زن هست. کلومیفن و گنادوتروپین ها غالب داروهای باروری هستن که برای باروری زنان تجویز میکنن. اینها معمولا اولین مرحله درمان زوج هاییست که مشکلات باروری دارن.
✅هدف داروهای باروری ارتقاء تخمک گذاری و افزایش شانس لقاح موفقیت آمیزه. کار کلومیفن تحریک هورمون های مغز برای آزاد کردن تخمک از تخمدان هاست. گنادوتروپین ها به طور مستقیم با تحریک تخمدان ها برای آزاد کردن تخمک کار میکنن.
✅این داروها به بدن شما کمک میکنن تا بین هورمون هایی که برای یه لقاح موفقیت آمیز نیاز دارین، تعادل برقرار بشه. همچنین سطح قند خون را کنترل و از گلوکز خون بالا جلوگیری می کنند، مساله ای که باعث میشه ناباروری در مردان و زنان ایجاد شود.
✅این داروها جریان خون اندام های تولید مثل رو بهبود میبخشن، در نتیجه آنها رو تقویت میکنه و شانس بارداری موفق رو افزایش میدن.
✅این داروها افزایش احتمال بارداری چند قلویی دارن (10 درصد از زنانی که از کلومیفن و 40 درصد زنانی که از گنادوتروپین استفاده میکنن احتمال بارداری چند قلویی دارن.)
✅بهترین داروهای باروری شامل: کلومیفن، گنادوتروپین و بروموکریپتین از جمله مهمترین داروهای باروری و هورمون های تزریقی هستن. با میزان موفقیت بین 60 تا 80 درصد (از لحاظ تخمک گذاری موفق)، اونها توسط کارشناسان باروری به عنوان اولین مرحله درمان ترجیح داده میشن.
✅کلومیفن یکی از بهترین داروهای مورد استفاده برای مقابله با مشکلات باروری، شناخته شده است. این دارو بیش از 25 ساله که استفاده میشه و برای زنانی که به صورت معمولی تخمک گذاری نمیکنن، تجویز میشه.
✅به غیر از این، بعضی داروهای دیگر شامل هپارین، آسپیرین، پارلوودیل و آنتاگون در راستای بهبود شانس بارداری موفق، عمل میکنن. اینها هم ریسک سقط جنین رو کاهش میدن و هم تخمک گذاری زودرس رو مهار میکنن
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

🔸#ايده شومینه بعنوان جداکننده فضا🔥
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

#_کاپیچینو_خونگی

موادلازم:

نسکافه سه قاشق غذاخوري
شکر يک قاشق غذاخوري
دارچين، فلفل سياه و زعفران از هر کدام 1/4 قاشق چايخوري
آب‌گرم يک قاشق غذاخوري
پودر کاکائو يک قاشق چايخوري
شير جوشيده به ميزان لازم

✍️طرز تهيه:

مواد خشک را
با هم مخلوط کرده و با آب (يک قاشق) مواد را به صورت خمير درميآوريم. اين مخلوط را آن قدر هم ميزنيم تا مواد کاملا مخلوط و رنگ آن شکلاتی شود. يک قاشق مرباخوري از اين
مخلوط را در يک فنجان قهوهخوري
ريخته و شير در حال جوش را روي آن ميريزيم.
در اين حالت نبايد شير را با مواد هم زد.
حرارت شير خود باعث حل شدن مواد ميشود و مواد به صورت کف در سطح فنجان قرار ميگيرد و نيازي به کف
خامه نميباشد
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

#_پاستا

پاستا با طعم پیازچه و سیر با مرغ مزه دار اسپایسی

✍️طرزتهیه:

اول یه دونه سینه مرغ رو از عرض به سه قسمت تقسیم کردم با بیفتک کوب در حالیکه مرغمو داخل یه کیسه فریزیری گذاشته بودم خوب پهن کردم ... داخل یه زیپ کیپ کمی روغن زیتون و آب لیمو و آویشن و پودر سیر و پودر پیاز و رزماری تازه ریختم و مرغامو داخلش ماساژ دادم.... این مخلوط حداقل باید دو ساعت استراحت بکنه اونم داخل یخچال
بعد از زمان یاد شده مرغامو کاور کردم با آرد سفید و تخم مرغو پودر سوخاری اسپایسی و تو روغن زیتون سرخ کردم
فتوچینی هامو ده دقیقه جوشوندمو و آبکش کردم
تو یه تابه که توشروعن زیتون ریختم یه بوته سیر رو بعد از تمیز کردنو له کردن تفت دادم و بالافاصله توش پیازچه ریز خرد شده ریختم ؛ من از قسمت سبز پیازچه هم استفاده کردم به خاطر ترکیب رنگ زیبایی که ایجاد میکرد
بعد کمی رب؛ خیلی کم و در آخر کمی جوز و کمی آب لیمو
در نهایت پاستارو با سسم خوب میکس کردم و مرغارو روش قرار دادن
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

مدل موى دخترونه زيبا 😍👌🌹😘

@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

­#صبحانه

#املت_دنور


موادلازم

روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری
پیاز خرد شده 1/4 فنجان
فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1/4 فنجان
فلفل دلمه ای سبز خرد شده 1/4 فنجان
کره 1 قاشق غذاخوری
تخم مرغ 2 عدد
نمک و فلفل به میزان لازم
کالباس خرد شده 1/4 فنجان
پنیر چدار 100 گرم
شیر 1/2 فنجان


طرز تهیه


فلفل دلمه ای و پیاز خرد شده و ژامبون ها را با روغن زیتون کمی تفت می دهیم تا نرم شود. تخم مرغها را در یک کاسه خوب هم می زنیم به همراه شیر ونمک و فلفل تا یک مایه یک دست شود.
کف ماهی تاب را چرب کرده وقتی کره داغ شد نیمی از مایع تخم مرغها را کف آن می ریزیم تا سفت شود.
فلفل دلمه ای و پیاز خرد شده و ژامبون را در گوشه تخم مرغها می ریزیم و رو آن را با پنیر چدار رنده شده می پوشانیم و نیمه دیگه تخم مرغها رو روی آنها بر می گردانیم.
در تابه را می گداریم برای چند دقیقه تا پنیر آب بشه. در نهایت در ظرف مورد نظر سرو می کنیم.
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

آشفته دلان را هوس خواب نباشد
شوری که به دریاست به مرداب نباشد

هرگز مژه برهم ننهد عاشق صادق
آنرا که به دل عشق بود خواب نباشد

در پیش قدت کیست که از پا ننشیند
یا زلف تو را بیند و بیتاب نباشد

چشمان تو در آینه ی اشک چه زیباست
نرگس شود افسرده چو در آب نباشد

گفتم شب مهتاب بیا نازکنان گفت
آنجا که منم حاجت مهتاب نباشد

#مهدی_سهیلی

https://t.me/joinchat/AAAAAELSpeP4tGEv45qsuQ

Читать полностью…

نگاهى تازه

صدای تو عطرِ شیرکاکائوی داغِ وسطِ زمستونو میده....
گرم... آروم.... امن...

@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

كلى #ترفند تخم مرغى 😍🐣🥚🍳
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

و انسان با یک کلمه سقوط می کند و با یک کلمه به معراج می رود:
کلمه می تواند تو را مشتاق کند مثل
"دوستت دارم"
تو را ویران کند مثل "از تو بیزارم"
تو را تلخ کند مثل "خسته ام"
تو را سبز کند مثل "خوشحالم"
تو را زیبا کند مثل. "سپاسگزارم"
تو را سست کند مثل. "نمی توانم"
تو را پیش ببرد مثل. "ایمان دارم"
تو را خاموش کند مثل. "شانس ندارم"
کلمه می تواند تو را آغاز کند مثل:
از همین لحظه شروع میکنم،
ازهمین نقطه تغییر میکنم،
ازهمین دم یک طرح نو میزنم،
می توانم..
می خواهم..
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

روش‌هایی برای کاهش درد سیاتیک

عصب سیاتیک بعنوان بزرگترین عصب بدن گاهی با آسیب های جدی روبرو میشه و چون سطح وسیعی از بدن را در بر میگیره بصورت موجی از درد شدید در ناحیه کمر، باسن، ران و پا بروز میکنه. درد سیاتیک معمولا به شکل موجی منتشر میشن و در بسیاری از موارد انتشار درد از باسن به سمت ساق پا فرد را با مشکل جدی روبرو میکنه.
✅یکی از ورزش های ایمن و مؤثر برای دردهای سیاتیکی ورزش یوگا و استفاده از حرکات کششی این ورزش است.
✅ماساژ درمانی و طب سوزنی دو روش طبیعی و غیرجراحی مؤثر برای کاهش دردهای سیاتیکی هستند که با بازکردن ماهیچه و بافت موجب بهبود جریان خون و مبارزه با درد میشن.
✅برای جلوگیری از ایجاد درد، هر چندوقت دراز بکشید یا راه بروید و از حرکات کششی استفاده کنین و مدام از وضعیت ثابت نشستن تغییر حالت بدین.
✅استفاده از پدهای گرمایشی، کیسه آب و حمام گرفتن با آب گرم با افزایش گردش خون به کاهش دردهای سیاتیک کمک زیادی میکنه. روزانه 15 الی 20 دقیقه به دفعات سه الی چهار بار با گرمادهی به نقاط درد شاهد کاهش تدریجی درد سیاتیک خواهید بود. در بعضی موارد هم استفاده از کیسه های یخ به مدت 10 الی 15 دقیقه هر دو تا سه ساعت موجب تسکین درد سیاتیک میشه.
✅عوامل شخصی و شغلی متعددی مثل کهولت سن، اضافه وزن و چاقی، استرس زیاد، سیگار کشدن و قرار گرفتن در معرض ارتعاشات زیاد مانند رانندگان کامیون، بیشتر به دردهای سیاتیکی مبتلا میشوند. برای جلوگیری از تحریک و ایجاد چنین دردهایی لازمه تا ورزش کنید، رژیم غذایی مناسب داشته باشین، از انجام کارهای سنگین خودداری کنین، خوب بخوابین و بیشتر به سلامت خودتون اهمیت بدین.
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

🔸تعبیه گلدان در نمای ساختمان
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

با استرس خداحافظی کنید !
اگر تحت شرایطی دچار استرس شدید ، برای از بین بردنش کافیه ۷ حرکت بالا رو انجام بدید

کاملا کاربری و مفيد
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

قارچ شكم پر😍

🆔
https://t.me/joinchat/AAAAAELSpeP4tGEv45qsuQ

Читать полностью…

نگاهى تازه

ژست #صحیح برای #عکس

🔺به بدنتون زاویه بدید

🔺 نیمرخ یا سه رخ شما نسبت به زاویه مستقیم بهتر به نظر میرسه
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

🔸#ايده یک جای دنج و دلنشین در خانه ☕️
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

🔸#ايده شلف زیبا برای کتاب
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

«یونسکو»، شش عامل را نشانه باسواد بودن می‌داند.
شما کدام ویژگی باسواد بودن را دارید؟

@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

باچتراى كهنه و خراب چه كارايي ميشه كرد 🌂😍👌
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

در اولین روز زیبای
ماه بهمن دعا میکنم
مرغ آمین بیاید
و بر آرزوهایتان
آمین بگوید
دلواپسی در خیالتان نماند و آرام باشید
چه چیزی از آرامش ناب خوشتر
الهی که بهمن ماه براتون عالی باشه

@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

شب ها.درست لحظات بین بیداری و خواب..انگار عجیب ترین فرصت برای یکی شدن با کائنات است، هرچه بخواهی..به هرچه فکر کنی..همان می شود. شب ها..درست در لحظات قبل از خواب، با خودت مهربان تر باش.
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

مشكل اينجاست كه شبها،
دقيقاً دلتنگِ آنهايى ميشويم
كه براى فراموش كردنشان
جان كَنديم!

#علي_قاضي_نظام
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

من ایمان دارم که...
گاهی یک مرد
بهانه دلخوشی یک زن
میشود و یک زن
بانی خوشبختی یک مرد...

زندگے کوتاه است..
کاش بهانه و بانی باشیم...
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

گذشته ى عزيز،
بابت همه ى تجربه ها و
درس هايى كه بهم دادى ممنونم

آينده ى عزيز، من آماده ام...
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

@negahi_taze
ترفندهایی برای لاک زدن😍💅

Читать полностью…

نگاهى تازه

🔸با این ایده باغچه عمودی در مجاورت پنجره آشپزخانه بسازید.
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

🔸زندگی پرانرژی و سبز با ایده های سبز 🌱
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

#شيرينی_مدرن_گردويی

ارد ٣٣٠ گرم
كره يا روغن جامد٢٠٠گرم(من۱۰۰ کره ۱۰۰ روغن صاف زدم)
پودرقند ٨٠ گرم
زرده تخم مرغ يك عدددرشت يا دوعددكوچک
وانيل كمي
پودرگردو ٢٠ گرم
موادمياني :
شيرعسل ١٠٠ گرم
كره ١٠ گرم (من پنيرخامه اي زدم )
گردو خورد شده ۱۵۰ گ

ابتداروغن وپودرقندروخوب ميزنيم سپس يك زرده تخم مرغ با وانيل اضافه كرده تا مخلوط بشه موادمون بايد كرم رنگ وخامه اي بشه
پودرگردوروهم اضافه مي كنيم وخوب مي زنيم اخرسرآردرو روي موادمون الك كرده ورز ميديم همينكه خميرمنسجم بشه كافيه خميرروداخل نايلون گذاشته ويك ساعت استراحت مي ديم .
دراين فاصله موادمياني رواماده مي كنيم شيرعسلي غليظ شده وپنيرخامه اي روباهمزن مي زنيم تا صاف ويكدست بشه.
خميررو حتما بين دوکاغذروغنی باز مي كنيم چون خيلي ترده وپودرميشه دوباره اگرلازم بودورزبدين و حتما کاغذروغنی براي بازكردن شيريني استفاده كنين. قالب موردنظررومي زنيم
مثل شيريني الماني قالب میزنیم.یعنی یکیش رو تو خالی میکنیم.(بعدازپخت بينشونو شيرعسلی بریزین شیرینی رو روش قرار بدین داخل اون دایره کوچیک رو شیرعسلی بریزین و با گردو پرکنین)
شيرينياروتوي سيني كاغذ شده با فاصله میچینیم
وداخل فرازقبل گرم شده۱۶۰ درجه به مدت۱۵تا۱۸ دقيقه تا زيرشيرينيا كاملا طلايي بشه.
@negahi_taze

Читать полностью…

نگاهى تازه

اينم يه #آرايش حرفه اى 😍♥️💄

@negahi_taze

Читать полностью…
Subscribe to a channel